Gestante precisa da liberação médica para praticar Pilates

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Para que uma mulher grávida possa praticar pilates, é fundamental que ela tenha uma liberação médica. Cada gestante apresenta particularidades quanto às alterações fisiológicas relativas à condição, e é importante conhecê-las para poder traçar as condutas a serem seguidas.

Contraindicações

A profissional alerta que o instrutor deve se atentar a contraindicações absolutas ou relativas, tais como:
Placenta prévia;
Pré-eclâmpsia;
Infecção aguda;
Descolamento de placenta;
Desordens respiratórias (asma, bronquite);
Anemia;
Diabetes gestacional.
Sinais de advertência

Além das contraindicações, Lívia aconselha que o profissional fique atento quanto a sinais de advertência, para a interrupção da atividade física. Alguns deles são:
Sangramento vaginal;
Dispneia aos pequenos esforços;
Dor de cabeça;
Dor torácica;
Contrações uterinas não-fisiológicas;
Perda de líquido amniótico, entre outros.

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