4 livros sobre Pilates na Gestação


Meu nome é Dani, sou fisioterapeuta e profissional de Educação Física. Se quiser mais informação sobre Pilates, entre nos nossos grupos de Whatsapp ou no grupo do Telegram.


Olá, tudo bem?

Começando o ano com a indicação de 4 livros sobre Pilates em Gestantes.




Obra baseada pela experiência prática da fisioterapeuta Dra. Patricia Valeriano, e foi escrita pensando em auxiliar profissionais e gestantes, sobre as alterações que ocorrem durante a gestação e como prevenir as principais complicações. Clique aqui para saber mais





Exercícios terapêuticos do Método Pilates, contra indicações de exercícios, orientações nutricionais, benefícios na gestante e pós parto, volta a forma. Clique aqui para saber mais





Esse Ebook é especialmente para gestantes feito com carinho para aquelas que deseja praticar pilates durante a gravidez de forma prática e segura que é em especial para saúde da gestante e do bebê.

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O objetivo deste livro é dar condições para a mulher, futura mãe, entender o que está acontecendo com seu corpo nesse momento de grandes mudanças e também atualizar o instrutor de Pilates a conhecer esse universo . Usamos o método Pilates como ferramenta para ajudar a mulher a preparar seu corpo durante a gestação e no pós-parto para as demandas de cada fase, possibilitando que esses períodos transcorram com melhor qualidade e bem-estar, auxiliando-a a adaptar-se a essa nova condição corporal.Faremos uma breve viagem na anatomia e na fisiologia feminina, dando ênfase às estruturas osteomusculares que serão mais exigidas durante a gestação, relacionando essas estruturas ao trabalho realizado no método Pilates.Após esses conceitos, teremos uma aula indicada para a gestante e outra indicada para a recém-mãe.Boa jornada! Saiba mais aqui




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